Dessa friska jordnötssmör ris krispiga godsaker (klicka för större bild) är en trevlig omväxling från den vanliga behandlar riset krispiga.
Istället för marshmallows, dessa ris krispiga behandlar hålls ihop med jordnötssmör och brunt ris sirap.
Brunt ris sirap har ett lägre glykemiskt index än marshmallows, så det kommer att hålla barnen blodsockret från att stiga snabbt.
Du kan hitta brunt ris sirap i en naturlig mat butik som Trader Joes och Whole Foods.
Missa inte: Ris Crispy Behandlar Recept av alla typer
Prep Tid: 10 minuter
Tillagningstid: 3 minuter
Total tid: 13 minuter
Avkastning: 24 ris krispiga godsaker
Ingredienser:
- 4 koppar knaprigt ris spannmål
- 1 / 2 kopp choklad chips
- 1 kopp krämig jordnötssmör
- 1 kopp brunt ris sirap
Förberedelser:
Näring per portion (baserat på 24 portioner): 141 kalorier, 7 g fett, 1,3 g kostfibrer, 18 g kolhydrater, 3 g protein
Missa inte: Grundläggande Rice Crispy Godis recept